Как правильно разговаривать с низкими людьми, если я роста 186см?

Не следует, разговаривая с невысоким собеседником, располагаться вплотную к нему, дистанция должна быть соразмерной, уместной, комфортной. Тогда не придётся наклонять голову или смотреть на собеседника "высокомерно" из полуопущенных век, сверху вниз.

О sacred, так говоришь как будто приехал в сторону лилипутов, да и не много это, понимаю ты бы 2.5м ростом был, тогда бы не удобно было, а так чуть глаза вниз опустить и говори себе.

Физический рост нижних сословий, как известно, значения иметь не может. И перед более высокими вы тоже всегда внизу. Так что определитесь в Главном, а уж потом и покумекаем над Табелью о Ростах.

нормально разговаривать, а не выкаблучиваться