Что делать после ушиба пальца?

Ушиб палец при ударе (средний на руке), больно сгибать и разгибать аж колит сильно, и также с большим пальцем (но я его ушиб вообще год назад и до сих пор тоже болит) что нужно делать чтобы боль прошла и пройдёт ли полностью боль?, т. к смотря на свои ощущения по большому пальцу ничего не проходит (хотя я мазал около месяца мазями )