Вопрос по программе для стрима ОБС

дело в том что долгое время всё было хорошо стримил без проблем, битрейт стоял 13000к/бит. С недавнего времени что то сломалось не тянет даже при 8000к/бит. Скорость интернета не менялась 90м/бит прием и передача. Настройки не трогал (да и зачем если всё норм робит) Прошу помогите кто в курсе че за беда? стримил с видео карты.
вот железо проц i7 8700k видюха asus strix GTX1060 (на 6гб) мать Asus Z 370 оперативка 16гб