Как отпустить бывшего и перестать искать его в других мужчинах?

Прошу отнестись серьезно к моему вопросу, ведь ваше мнение может помочь мне в дальнейшей жизни. Почему я спрашиваю у незнакомых людей? Потому что мне стыдно обсуждать эту тему с близкими и родными.
Ситуация такая. Я познакомились с прекрасным парнем в году 15ом, сразу начали ежедневное общение и уже через неделю-две мы начали официальные отношения. Всё было прекрасно, не смотря на разницу в возрасте (6 лет). Хотя возможно мне казалось все прекрасным. Он для меня стал первым в интимной плане. Мы дарили все свое время, силы и другие ресурсы друг другу. Но спустя ровно год и двадцать дней он сказал, что не видит меня в качестве дальнейшего спутника жизни и нам придется расстаться. Не смотря на расставание мы продолжили поддерживать связь, хоть и спустя полгода после расставания, по моей инициативе. Мне казалось, что мне хватило этого количества времени, чтобы переболеть. И вот с начала 17го года мы продолжаем тепло общаться, он интересуется все ли у меня в порядке, дарит подарки на праздники. В апреле 17го года я начала встречаться с новым молодым человеком, с которым все еще встречаюсь и проживаю. Из-за постоянного семейного быта, наши чувства с нынешним мч поутихли и превратились в семейные. Я начала замечать в нем новые какие-то недостатки и невольно сравнивать с бывшим. Дошло до того, что мы обсуждали с последним секс по дружбе и я задумывалась, не буду лгать. Но меня очень тяготит мое отношение к бывшему. Оно мне кажется слишком теплым, нежным и, скажем так, идеализированным. Ведь только недавно я словила себя на мысли, что он для меня идеальный и это пугает. Хотелось бы как-то освободить себя от этих чувств. Но совершенно не знаю как. На данный момент я оборвала связь с предметом моего воздыхания, но становится только хуже. Что бы вы могли мне посоветовать в данной ситуации?