Здравствуйте, у вас такая вкусная трава
Можно да сзади в огороде тоже покушать
По дате
По рейтингу
скорее всего от физухи, я так же на титьке мышцу потянул и щарик держался долго, лет 10 точно.
Скорее что-то повредил. Попробуйте отказаться от тренировок или снизить нагрузку до минимума.
