Скажите пожалуйста, у меня Астеническое телосложение рост высокий, сам худой, грудная клетка узкая.
Какие проблемы со здоровьем возникнут от этого? Как более менее поддерживать вес и т. д?
По дате
По рейтингу
Нужно развивать мышцы груди, тренироваться, подкачаться. Начинать с малых нагрузок. Результат не сразу, терпение и усилие. Главное не лежать на диване.