Школьная столовая Не могу ходить весь день голодная, но и с собой брать еду тоже не могу

Ты знаешь, тебе не хватает белка и овощей, фруктов.
В школе тебе предлагают каши, мучное и картошку. Иногда капусту. Как то это всё не сытное. То есть поешь, а через 15 минут все переварилось и опять голодный. А если бы был в еде белок - то это бы переваривалось часа 4 чувства голода не возникало.
Тебе нужны яйца, курятина, рыба, творог, свинина или говядина.
Так что всё это можно было бы брать из дому в виде сэндвичей, шаурмы, котлет или рыбы в тесте и т. п. Кроме того, это всё можно же и купить в школьном буфете?! То есть не брать комплексный обед, а скажем только пару котлет или шницелей прикупить. И в буфете могут быть вареные яйца?
Так что тебе с твоим аппетитом видимо надо в школе и завтракать и обедать. При этом надо стараться дома на завтрак скушать что-то там белковое и постараться успеть это сделать. Отрегулируй свое расписание дня. Может быть и пораньше вставать надо и пораньше ложиться спать. А может и самой надо научиться что-то путное готовить.
Ну вот. Примерно так:
первый завтрак - дома.
второй завтрак - в школе.
обед - в школе
2-й обед - дома
ужин - дома.
Это нормальное 5-ти разовое питание. Можно порции каши и макарон не доедать - все равно это не вполне полноценная еда. Но тем не менее как бы червячка заморил. Перекусил вроде как.
А вот на счет еды с собой - ещё раз подумай: может сэндвичи, домашняя шаурма, просто колеты или жареная рыба, яичница, порезанная дома на кусочки. Ну может кусочек сыра или творожок, яблоко, апельсин, орехи, изюм и т. п. Может даже и сочетать еду с собой и еду из школьной столовой. Может они друг друга дополнят. Ну скажем в школе тебе дадут кашу, а ты дополнишь её изюмом из дому или орехами. Ну или дадут пустую картошку, а ты из дому к ней котлету добавишь.
И из дому можно брать салатики в школу. Берешь домашний контейнер и идешь его потреблять в школьную столовую. И скажем к нему ещё и стакан кефира докупаешь. Все адекватно будет выглядеть. Только не стесняйся.