Наедаюсь от малого количества еды.
Здравствуйте, я наедаюсь от малого количества пищи.
Например сегодня я кушала:
100 грамм овсяных хлопьев с нарезанными овощами.
Один финик.
Яйцо.
Суп где-то 150-200 мл. рисовый без картошки (рис 20 грамм, небольшая морковка, небольшой лук, шея куриная).
2 лаваша.
Пол стакана сока апельсинового.
Пол стакана чая с пол чайной ложки сахара.
1 стакан кока колы.
И мне этого хватает, съем раз и хоть на следующий день ничего не надо есть.
Из-за чего это может быть?
100 г овсяных хлопьев? Ещё бы не наесться, это по калорийности четвертая часть дневного рациона, я уж молчу про кока колу
Чисто похвастаться, да?)
Испортишь обмен веществ, потом будет долго восстанавливаться. Не играйся со здоровьем.
Всё зависит от скорости обмена веществ и от твоего роста/веса/телосложения
Ну и молодец, это хорошо