Массажный вопрос как так

Чтобы делать правильно массаж, нужно прилагать множество усилий, это не просто трогать людей. Так что да, естественно, будут болеть и руки и грудь. Но насчет эффективности для самокачания, я бы не спешил делать выводы.

Конечно, это тоже зарядка.
Спасибо за сотрудничество.

Возможно, если не есть лишнее! Массаж тяжелая физически работа!

профессиональные заболевания массажиста связаны с болезнями суставов пальцев, остеохондрозы поясницы и иногда почек