Какие средства для набора мышечной массы лучше всего?

Question

mixa_250 · Accepted Answer

домашние протеиновые коктейли при условии что стрелка не должна висеть и нужен здоровый моторчик.

aleks735 · Answer

основная еда-сложные угли-гарниры каши и легкие белки-мясо птица рыба яйца молочные

vera_petrovna_118 · Answer

Ни кто не знает

elkhod_1 · Answer

Протеиновые коктейли

user_21347442 · Answer

Грудка вареная курятины, столько, сколько можешь сожрать. Через 3-4 часа - тренировка на малое количество повторений с большими утяжелениями.