Почему при отжиманиях не хватает дыхания?
Руки, ноги, ничего абсолютно не устаёт и не болит, но отдышка надоедает. Через каждые 2-3 повтора просто бездействую и отдыхиваюсь несколько секунд. В чем может быть проблема? Может дышу не правильно как-то?
По дате
По Рейтингу
ну так ты и расскажи как дышишь, может и правильно и причина в другом
не правильно дышишь при упражнении
да дышать надо правильно, а то я раньше тоже 30 на одном дыхании, потом теряешь сознание, через две минуты в себя тока приходить начинаешь
усилие, подьем-выдох, опускание-вдох
техника хреновая или дыхалка... мне 62..40 делаю классически.
Больше по теме