Родители постоянно оскорбляют, унижают меня и мой круг общения. Что делать в такой ситуации?

Живу только с мамой, отец покинул семью, когда я был в раннем возрасте. Мне 16 лет. Живу в мусульманской необеспеченной (относительно) семье, где проповедуются исламские "традиции". Насчёт круга общения. Например, была у меня нерусская девушка, которая без всяких на это оснований оказалась проституткой (расстался опять же из-за семьи, когда мне поставили что-то наподобие ультиматума и мне пришлось сделать выбор в пользу мамы, ведь мама - это святое (да?)). Слышу упрёки в свою сторону постоянно а-ля ничего не смогу, не добьюсь и всё в этом роде. Вредных привычек по типу курения или алкоголя нет. Занимаюсь тяжёлой атлетикой уже несколько лет, но и на этот счёт получаю "Зачем ты тренируешься, если никаких результатов всё равно нет?" (что соответствует действительности, генетика у меня явно не для набора мышечной массы. Но получать такое со стороны родителей в негативном ключе не очень приятно). При проблемах со здоровьем получаю не очень доброжелательные высказывания, к примеру, "зачем я только тебя родила?", "надо было делать аборт". Учусь на отлично, если это играет какую-то роль. Каждое лето уже на протяжении 2-ух лет работаю, планирую и в этом году. Порой поступают не очень хорошие мысли по поводу своего будущего и скорого конца. Что делать?