Что-то непонятное с компом!!! Хелп

+- неделю назад начал тормозить. Резко. В играх все нормально с фпс 200 - 300 спакойно в кс, но при прогрузке взрыва пачки, Таба, всего такого зависает секунд на 5 а бывает и на 15. Не давно начал выключаться при нагрузках. Например при запуске тяжёлых прог, рендере видео. Уже не знаю что делать. Диски почистил, антивирусом проверил, от пыли почистил, термо пасту заменил, ничего не изменилось. Он ещё гудит сильнее чем обычно, рывками какими-то. Если кто знает, в чем проблема, напишите пожалуйста. Раньше всё было норм. компу года 3.