У меня нормальный метаболизм? Если ем профицит то набираю дефицит худею На последнем массе наборе набрал 8 кг из них..

Много жира и воды (грязный массонабор)
Конда только начинал тренироваться то весил 45 кг и первые 5-7 кг я набрал питаясь правильно и не подсчитывая калории, много ел (я стоял на месте но когда понял что надо считать ккал то снова начал набирать)
При росте 166 мой максимальный вес был 63 кг дальше мне сложно набирать т. к надо кушать около 3000 ккал чтобы 1 кг набрать за месяц
Можно ли судя по этому сказать что у меня средний метаболизм хотя по генетики я тонкостный (запястье 16 см) или он быстрый?
При весе 60 кг суточная норма ккал около 2000-2200