Плавание увеличение плеч
До скольки лет можно увеличить плечи с помощью плавания
в каком плане увеличить?
До стольки, до скольки ширина плеч вообще может увеличится.
В среднем, до 45 лет.
Правда, чем старше, тем эффект меньше.
Примерно в период от 18 до 20 лет кости обычного здорового человека перестают увеличиваться в размере. Но объём тела влияют не только кости. Но так-же на рост объёмов тела или его частей может влиять размер мыщц или обьём подкожного жира, а эти процессы могут происходить и позже указаных скроков.
Так апример плечи худого 50-ти летнего дяди Васи могут увеличится после например 3-4 года правильной "качалки" за счёт набора мышечной массы.
Поможет плавание, баскетбол, волейбол и даже футбол (посмотрите на футбольных вратарей) и даже качалка если речь о человеке за 20. Но это всё всего-лишь добавляет некоторый размер но не будет являться панацеей. Многое зависит от генетики человека.
до 1-2 лет занятий. потом только качалка
Когда будете три раза по 25 бассейнов проплывать за одну тренировку, тогда они вырастут. Мышцы плеч))))))))))))))))))))))!!!