В чем отличие медитации от Йоги?
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — умственный процесс. процесс приведения психики в особое состояние внутренней сосредоточенности — это состояние сознания, переходное между телесным и внетелесным пребыванием, часто называют медитати́вным тра́нсом.
Йога в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения более возвышенного психического и духовного состояния.
В медитации вроде просто тупо сидишь и успокаеваешься, а в йоге еще и ноги за уши закидывать надо
В медитации ты просто сидишь и мммммычишь.
А в йоге всяко разные упражнения вытворяешь
букв в йоге меньше
йога это как гимнастика а медитация когда просто сидишь и думаешь о пельменях