Можно ли лаваш во время похудения?

Смотря сколько ты весишь и на сколько хочешь похудеть. Мне надо было сбросить 4 кг, я ела и хлеб, и другую еду, но понемножку, немного недосоленную, не сладкую, не жирную, обед пропускала и много бегала. Вместо чая лучше пить минералку Ессентуки 4. Простой воды пить сколько хочешь.