Mrs Day
Мудрец
(16565)
2 года назад
Это не в интернете нужно искать ответ, а к доктору идти .И так же всё изложить .
Возможно дело по эндокринной, неврологичнной системе или психической
Анализы сдашь, доктор направит к разным спецам.
Нужно устранить причину, а не подавлять симптом !
Viespe neagră
Профи
(609)
2 года назад
Здесь пожалуй надо менять круг общения и перестраивать жизнь ((.. подушка набитая душистыми травами на ночь.. или сушеная валериана (но здесь индивидуально)... по крайней мере хороший сон.. а это уже полдела..
Эральд
Мастер
(1741)
2 года назад
Я бы хотел помочь но не шарю в этом. Ах да, попробуй завести котёнка, щенка либо хомячка или попугайчика. Забота о ком то может помочь.
Но это совет для запущенных случаев
...
Оракул
(59882)
2 года назад
Займитесь приятным подвижным спортом. Волейбол, теннис или подобное. Хорошо в команде. Среди нормальных веселых людей психика придет в норму.
Иван Руденко
Просветленный
(21599)
2 года назад
Не навреди!
Вот если этим правилом руководствоваться, то очень даже порекомендую каннабидиол (КБД, CBD).
Это разрешённый препарат из конопли. Вот идеально для вашей симптоматики подходит.
Опять же, передозировок и токсичности нет, психоактивным действием не обладает.
А "мозги на место" ставит, это реально.
Stefania Bleak
Гуру
(3199)
2 года назад
это больше похоже на паническую атаку)
погуглите дыхательные техники при панических атаках) хорошо отпускает) а относительно успокоительных тут только рецептурные препараты, а их точно подберет вам только невролог или психотерапевт) тем более у вас есть проблемы со здоровьем, это тоже должно учитываться при подборе препарата)
я конечно могу вам посоветовать безобидный ромашковый чай и валерьянку или пресловутый новопассит... но они не убирают симптомы панических атак
OMЗнаток (409)
2 года назад
сто процентов дыхание дыхательная гимнастика самое важное при па, со здоровьем это скорей всего тоже на их фоне. Кстати Новопассит не такой уж и безобидный, у него много побочек, и с жкт могут быть проблемы и с памятью, я бы посоветовала для начала начать с Тенотена, а на рецепт всегда успеет подсесть.
Седьмое небо
Просветленный
(43048)
2 года назад
Попробуйте дыхательную гимнастику по треугольнику. У меня в сентябре по ночам бывали панические атаки. Делаете вдох, отсчитывая мысленно 3-7 сек. столько же не дышать и выдох опять 5-7 сек. Делайте сколько можете .Помогает успокоиться и уснуть. Еще найдите в интернете записи звуков грозы, снежной бури, морского прибоя -очень успокаивает. В аптеке можнл купить корваллол Что-то посерьезнее выписывает врач
В общем,кто может посоветовать хорошие действенные успокоительные?В последнее время очень сильная тревожность и может произойти большая истерика,всё окружение начинаю ненавидеть,срываться на всех,реветь не переставая пол дня.Тресёт ужасно,с сосудами и сердцем проблемы,пульс в это время зашкаливает,придумываю себе всякую ерунду,уснуть очень тяжело,нервная очень.У кого так было?Как успокаивали себя?
Анонимно.