Посоветуйте хорошие моментально успокаивающие таблетки, желательно не очень дорогие.

такие чтоб "совсем успокоили"?

Моментально успокаивающие - только по рецепту, да и не стоит с ними связываться. Пробуйте настойку пустырника. Ну или Валосердин/Корвалол пейте.

сходи в душ

Новопасит