Выход из тела? Или сон?

После сна я просыпаюсь, не могу шевелиться, чувствую только страх, а страх именно связан со смертью. Это сонный паралич знаю, но странно как то всё. Потом я нехотя закрываю глаза, у меня начинает шуметь в ушах. Чувствую какое то облегчение и в глазах все стало мерцать, и как то будто бы вылетела из своего тела. Я вообще не думала куда лечу, просто вижу будто космос, звезды и всё... Я очень сильно ощущала холодный ветер. Летела так быстро, что звезды прям быстро исчезали одним за другим. Было еще ощущение, что все чувства "страха, радости, обиды" мигом исчезли, и просто НИЧЕГО не чувствуешь. В итоге ОЧЕНЬ БЫСТРО вернулась из этого всего. Болело тело ооочень сильно, и я когда проснулась было 15.20 я так долго не спала... Обычно даже если не сплю долго ночью, просыпаюсь в 10-11 часов, редко в час.