Похудение за короткий срок
Всем привет)
Я хочу сбросить лишний вес за краткий срок,пробовала множество диет и всего подобного. Решила спросить совета у людей,которые сталкивались с такой ситуацией и имеют положительный результат(знаю,что вредно для здоровья). Если есть действительно эффективный способ,поделитесь пожалуйста,буду очень благодарна🤍
Полный голод на воде.
В сутки - от 0.7 до 1.1 кг.
Голодаю постоянно по 7-10 суток.
Никакого вреда не ощущаю, все великолепно.
Далее - все сугубо индивидуально.
Один прием пищи в день вечером. Исключения сахара
Вобще не понятно . Короткий срок это сколько? До вечера, до завтра, за пару дней, за неделю управиться бы, за полгода, год? Что вы хотите от похудения? Без сил еле еле тащить ноги, срываться на всех потому что голодная, анарексию, чувствовать себя в тонусе и выглядеть подтянутой? Отсюда стоит плясать
Ешь одни овощи и пей воду, а ещё быстрее просто отрезать лишний жир
Пойти забойщиком на шахту. Килограмма по два за смену будешь терять (если выживешь).
