Здравствуйте! Диск постоянно грузится на 100% Переустановка Виндоус 10ки до 7ки не помогла.

Не хочется менять диск, можно ли решить только за счёт расширения оперативки с 2 Гб до 4 Гб? С помощью например флешносителя, выбрать его как файл подкачки? Это я смогу сама, без техника)
Освободила память на 12 Гб, перезагрузила, снова 100% после запуска 5 вкладок хрома. Он их запустил и снизились данные. В общем если нет действий ему и нормально) во время работы постоянно тормоза и интернет плохо работает из за оперативки тоже скорее всего. Всё время просит Подождать при запуске страницы.