Подавленное настроение почти каждый день
Подавленное настроение которое не спадает несколько дней, но в школе у меня настроение очень даже хорошее, а дома подавленное. Это в силу моего возраста так?
Родители много от вас требуют? Вам скучно без одноклассников? Или у вас депрессия?
Как перестать видеть все в мрачном свете?
Правильно относись к своим промахам. Работай над собой, но не ожидай от себя совершенства.
Не сравнивай себя с другими. Если тебя не позвали на вечеринку, не принимай это близко к сердцу.
Стремись к миру, особенно в семье. Когда отношения накаляются, не подливай масла в огонь; со своей стороны делай все возможное, чтобы был мир.
Учись быть благодарным. Не игнорируй свои проблемы, но и не драматизируй: замечай положительное в своей жизни.
Подумай, кто твои друзья. Ищи друзей среди тех, кто не расстраивается по каждому пустяку.
кушай апельсин
Очень может быть.
в школе уроков учить не надо. а дома полно работы да ещё родители
Начинайте КАЖДЫЙ свой день с утренней зарядки. И у вас будет отличное настроение.