Как убрать жировую прослойку внизу живота?

Question

Как убрать жировую прослойку внизу живота?

ton tenyak Ученик (82), на голосовании 2 года назад

Говорят, что глупо качать пресс, когда есть слой жирка внизу живота - мышцы качаются под этой прослойкой, а сам жирок остается. Сможете посоветовать как убрать этот небольшой дефект? Мне советовали бег в костюме-сауна, либо плавание, но я не уверен, что это работает. Может у кого-то был опыт?

Спасибо!

Answer 1

рацион питания наладь, из-за этого не убирается. Регулярный утренний бег и правильное питание, заставляют оргнаизм сжигать жир, а не накапливать.

Answer 2

Ernaz Nursultan Мыслитель (7681) 2 года назад

Зачем, он тебя защищает от холода

Answer 3

когда занимаешься спортом, организм жир перерабатывает в энергию, т.ч. жирок исчезнет в любом случае

Answer 4

сайт фрешлайф28. там реальные истории похудения, организация правильного питания и советы тренера, который сам сделал свое тело из жиробаса

Answer 5

Фото прислали бы , мы бы сказали можно прокачать или нет