Не поправлюсь ли я? Возраст 13 лет Девочка
7:40 Завтрак:Овсяные хлопья селяночка 40 грамм,с бананом средний,и немного клубники. 10:40 Перекус:Творог 5% с сгущенкой 100 грамм 13:30 Обед:Хот-дог с куриной сосиской с булочкой кунжутной с оливками и соусом для цезаря и сыр. 18:40Ужин:Кукуруза вареная 100 грамм Прошла сегодня 12 тысяч шагов
По дате
По рейтингу
В 13 лет вообще не нужно думать о весе, тем более сидеть на диете. Потом во взрослой жизни это очень сильно тебе аукнится, особенно по женским делам, вплодь до бесплодия
нахрена ты ешь всякую **
Нет ничего полезного в таком питании. А вот вреда - навалом.
Очень несбалансированный и неполезный рацион. Если не поправишься, то вред здоровью принесешь в любом случае. Какой рост и вес?
Ответ удалён