Как перестать кусать губы до крови?
Я просто беру и начинаю раздирать свои губы в клочья, потому что это вкусно. Но надоело ходить с обкусанными, что делать
Специалисты советуют относиться к себе с большей долей заботы. Так, например, можно радовать себя за какие-то небольшие победы. Следует искренне похвалить себя и каким-то приятным образом вознаградить. Можно пойти по пути двойного избавления от вредной привычки и радовать себя у косметолога, тогда жаль будет потраченных на процедуры денег и привычка кусать губы и портить эффект от косметологических процедур уйдет.
Также стоит включить в свой рацион минералы и витамины, которые позволят восполнить дефицит и обеспечат лучшую регенерацию тканей. Если губам уже нанесен урон, необходимо проконсультироваться с косметологом или дерматологом на тему их восстановления.
В случае если причина скрывается в постоянном нервном напряжении, следует подключить седативные препараты. Это могут быть растительные средства. Правда, их должен предлагать врач: достаточно посетить терапевта или дерматолога, чтобы обсудить с ними варианты противострессовой терапии в такой ситуации.
Жмём на ссылку: https://dentalmagazine.ru/events-opinions/vse-chto-nuzhno-znat-o-hronicheskom-prikusyvanii-shheki.html
Сухие губы значит, больше воды пей и гигиеническая помада
губы так просто до крови не кусаются, следи за жирами и витаминами
Перестать размыкать губы, облизывать их, цокать, искажать прикус и прочие жвачные непотребства
Чем больше попадает слюны на губы - тем хуже
Это как с руками, если их не вытирать или вытирать плохо - будут заусенцы
Это одна из реакций на волнение, успокоиться.
