Я похудею хоть на кг если буду есть так 2 дня?
Утром
Стакан сока с яблоком и персиком
На обед
Зелёный чай липтон, кружку или две
На ужин
3 суши фиодельфии
По дате
По рейтингу
Смысл ограничивать себя в еде?
Побегай, походи много шажков, запишись в зал - похудеешь обязательно.
А если есть меньше - ну такое. Сначала сбросишь, потом одну конфетку скушаешь и опять вернёшь все те кг (:
Здоровье себе угробишь так, рацион плохой и за 2 дня ты врятле 300 грамм сбросишь.
Сладкое уберите. Особенно утром сладкое вредно.
Соки - слишком сладкие.
За два дня ничего серьезно не изменится.
А кроме углеводов есть нечего? За 2 дня уйдет 1 кг воды у Вас. Снижение веса не начнется. Да и не снижают вес на таком рационе.
