Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Трушный спорт
+1

С точки зрения развития выносливости эффективнее беговая дорожка или эллиптический тренажёр?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок

Да без разницы, главное как заниматься, на сколько пульс разогнать. Можно пешком ходить и там , и там без всякого развития выносливости. Если с суставами или с позвоночником проблемы, то лучше эллипсоид.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

Кросс 10 км

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

Лучше дорожка в парке!

Аватар пользователя
Мудрец

Кросс по местности с броником ...
Мыжцы не под "арену" затачиваются !

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

бег на чистом воздухе без тренажеров