

Трушный спорт
+1С точки зрения развития выносливости эффективнее беговая дорожка или эллиптический тренажёр?
По дате
По рейтингу
Да без разницы, главное как заниматься, на сколько пульс разогнать. Можно пешком ходить и там , и там без всякого развития выносливости. Если с суставами или с позвоночником проблемы, то лучше эллипсоид.
Кросс 10 км
Лучше дорожка в парке!
Кросс по местности с броником ...
Мыжцы не под "арену" затачиваются !
бег на чистом воздухе без тренажеров