Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Подскажите несколько самых действующих упражнений на "подкачку" ягодиц и пресса?

Елена Лазко Ученик (178), закрыт 12 лет назад
Лучший ответ
Остальные ответы
Пользователь удален Профи (658) 12 лет назад
приседания и уголок
Источник: занимался
La Monstra Ученик (235) 12 лет назад
Для ягодиц - приседания с весом, "маятник", а для пресса римская скамья и скручивания! Попа будет как орех!!!
Похожие вопросы