Minecraft лагает после некоторых действий.

Столкнулся с такой проблемой, что у меня майнкрафте стал выдавать очень мало фпс, скачав MSI Afterburner он показывал нагрузку на видюху 5-30% а на проц 70-100%, что выдавал не более 100 фпс. Характеристики пк:
i5-10400F
Rtx 3060 ti
16GB оперативы
Майн стоит на ссд.
Версия:1.19.2 с FORGE и оптифайном
Всё начиналось так. Я скачал Тлаунчер, скачал 1.19.2 с форджем о оптифайном,зашёл,всё выставил на максимум(сглаживание 16,64 чанка и все ост.) Захожу и вижу 600+ фпс,всё в норме,проц отдыхает 0-10%,видюха 70-90%, потом стало скучно,скачал шейдеры SEUS Renewed,убрал все на минимум,кроме чанков,захожу и стабильные 60+ фпс плюс проц 5-15% с видюхой 90-100%. Но я захотел больше фпсиков,убрал шейдеры и тут началось,проц 60-100% что выдаёт около 40-60 фпс и видюха 0-20%,ставлю обратно шейдеры, почти также проц 80-100% а видюха уже доходит до 20-40 %,но фпс то идёт 45-50+. Поставил ванильный Майн,также,фордж также. Пробовал переустанавливать лаунчер и удалять все файлы,переустанавливал Яву,не помогло. В других играх по типу кс нагрузка на видюху, отличнейший фпс. Чанки ставил на минимум и вообще всё,также, даже фпс такой же,просто проц стал меньше грузится. Прошу вас помочь с такой проблемой,надеюсь всё написал, сразу говорю спасибо за ответы!
Дополнение:дрова свежие,и ещё забыл написать,когда в тлаунчере я выделял память,выделил 16 гб он каким **** жрал 24 гига,когда у меня всего 16,поставил на 3 гига,стал есть 12 гигов