Всем привет, я обычно засыпаю в 2 часа ночи. Я высыпаюсь. Сегодня я не трудился а проводил

День как обычно, и мне резко захотелось спать в 20 :00. Я хотел по временить и заснул в 22 :00 и я спал очень долго , тоисть сон был очень долгий, и в итоге я поспал всего лишь час, дальше я хотел спать, но сам я что то не хотел потому что знал если я дальше буду то сон будет оооочень долгий. (,У меня обычно сны всегда быстрые) и тут я заметил плюс резкую сухость во рту, я хз, сейчас уже 2 часа ночи хочу ложится спать, а все равно она у меня до сих пор, воду почему то не могу много пить, начинает тошнить.
Что со мной?? Мне 13, я веду ЗОЖ