Оцените мое питание:) Много или мало?
Девушки и парни, напишите, сколько и чего вы едите за день, есть ли приемы пищи и какие?
я так ела вот на днях:
творог мягкий био со злаками (баночка) + сироп, карамель мечта 🍬
карамелька кофейная, яблоко 1
борщ жирненький + овощи
кофе + дольки яблока, мармеладная трубочка с колой 1/2, конфета злаковая в глазури 🍬
галета любятово 1
рагу из капусты с адыгейским сыром - 3-4 ложки + салат овощной, галета 1
яблоко + йогурт сладкий теос (баночка), чай
доела мармеладную трубочку
это много? вы бы потолстели или наоборот?
Нормально)
это просто дерьмище, а не рацион
Мало и нищенски
Если вы хотите похудеть - никаких мармеладных палочек и прочих сладостей, жирненького и мучного. Что-то вы едите не переставая, я бы уже 10 кг прибавила на таком питании)))
Зависит от рода деятельности человека.