Кто бросил курить навсегда? Поделитесь опытом
Ален Карр - мимо, реабилитационный центр - мимо ( там все курят, даже если раньше не курили). Замена леденцами не помогает. Православные курсы для страждущих ( от алкогольной и табачной зависимости ) - фигня. Никотинсодержащие аптечные пластыри и иные заменители не пробовала. Муж тоже курит, но хочет на "парилки" перейти. Особенно меня тянет по вечерам, могу за 4 часа пачку всосать. Запретила себе покупать - все равно настреляю или у мужа утащу.
Пока сигареты в доме есть, ты курить не бросишь. И для того, чтоб бросить, не нужны никакие книги, пластыри, нужна сила воли и мотивация.
А парилки ещё хуже, там синтетика и дороже.
как показывает практика, если ты действительно хочешь бросить, таких проблем у тебя не возникнет
мой дед 60 лет курил, пять лет назад бросил и ни одной с тех пор не выкурил
просто перестал курить
Курю и получаю удовольствие, бросать не собираюсь
И вам не советую
71 год..курил и курю-еще работаю
Просто бросил и всё