Примерное меню на день для поддержания веса 300 кг+. Мне просто интересно сколько едят люди с весом 300+
И интересно смогу ли я столько скушать)...Но делать я этого не буду
Типичный рацион на один день для такого человека следующий:
500 грамм торта. - 2100 ккал
500 гр пиццы. - 1500 ккал
300 грамм картошки фри. - 720 ккал
2 литра колы. - 840 ккал
Три двойных чизбургера - 1400 ккал
300 гр лазаньи с мясом. - 500 гр
Вот примерно так выглядит их питание. Правильными полезными продуктами невозможно набрать такой большой вес. Поэтому их рацион и состоит в основном из джанк-фуда, где в основном больше "быстрых" углеводов и "вредных" жиров.
Пару тортиков и килограмм колбасы
Сегодня только передачу смотрела, там женщина ростом 168 см и весом 178 кг на конфетах, булочках, пироженках отъелась... сковорода нормальная такая картошечки жареной с сальцем им с мужем поужинать на двоих...
Примерно 8500 калорий для 300 килограммового чела. Около 5.5 кг мяса, если только его есть, но ясен пень нужен разнообразный рацион, но это другой разговор
надо жрать людей, чтобы поддерживать подобный вес