Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Хочу недельку посидеть на пп чтоб схуднуть бочка. Макароны придётся исключить?

On Гуру (4149), на голосовании 1 месяц назад
Голосование за лучший ответ
dima k Просветленный (48632) 2 месяца назад
Все исключай и сиди. Все получится.
семён ковихов Ученик (125) 2 месяца назад
?
что бы не сжеть мышцы нужно профецит не более 300 ккалл
7 на 300 будет 2100 а человеческий жир содержит 7700 ккал так что сожжёшь не более 350 грамм жира
семён ковиховУченик (125) 2 месяца назад
можно есть всё что угодно но нужно содержать бжу и профецит ккал
и всё
On Гуру (4149) семён ковихов, спасибо!
Зоя Маркова Просветленный (44424) 2 месяца назад
сама себя массирую банкой вакуумной (проблемные зоны), в душе их же прорабатываю жёсткой мочалкой и потом на сухую кожу наношу антицеллюлитную сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров
Ташенька Просветленный (23492) 2 месяца назад
Макароны из твёрдвх сортов пшеницы можно. Но в обед, не позже.
Убрать сахар, мучное, алкоголь, фаст-фуд и фрукты.
Алексей Антипов Мудрец (19272) 2 месяца назад
Убрать картофель, макароны, хлеб. Борщи, каши можно, но без фанатизма. Морскую капусту с мидиями попробуйте, модно немного майонеза, по рецепту Собчак.
Юля Вочко Знаток (386) 2 месяца назад
Можно гречневые спагетти, сваренные альденте
За неделю максимум уйдут пару кг воды, жиру больше времени нужно
Похожие вопросы