После пару недель приседаний появился дискомфорт в области копчика, и что-то типа хруста. Можно ли это исправить?

Question

Роза Знаток (314), на голосовании 1 год назад

И вернуть всё как раньше, а то боюсь повернуться. Такое ощущение, что развалюсь, болей нет, пока

Answer 1

senpai anime Гуру (4655) 1 год назад

Да вытащив копчик все проидет

Answer 2

Лем а что? Мыслитель (5535) 1 год назад

Это у тебя жопа больше становится

Answer 3

Прекрати на некоторое время упражнения. Перестаралась наверно, надо постепенно нагрузки увеличивать.

Answer 4

Вернуть - нет, нельзя. Так же, как нельзя вернуть отрубленную ногу.
.
Но можно, на будущее: увеличивайте нагрузки ПОСТЕПЕННО

Answer 5

Это-к мануальному терапевту.Дел-то на две минуты.Консультация...