Приседания со штангой в машине смита при сколиозе 2 степени
Можно ли делать?
По дате
По рейтингу
Лучше жим ногами, в другом тренажёре. А в Смитте посмотри как выполняется мертвая, она же румынская тяга
наверно тебе засрали мозг тем что при сколиозе нельзя приседать?
В машине Смита даже здоровым людям не рекомендуется приседать. Очень специфичное движение. Обычный присед намного лучше и безопаснее.
Зависит от нагрузки, с небольшим весом вполне, а ещё лучше предварительное утомление разгибаниями, жим ногами лучше
Я разрешаю.
