Хрустнул спиной очередной раз, но сейчас в одном хуже слышу биением сердца и иногда плывет в глазах

Было одно движение который я делал что бы спина хрустнула.
После этого всегда чувствовал облегчение.
Движение вроде безопасное, которое обычно делают во время упражнений и растяжек.
Но на этот раз у меня резко появился шум в одном ухе.
Это шум биение сердца, я прям слышу этот импульс.
Так же сперва немного голова закружилась, и спустя время на секунду помутнело.
Как думаете, стоит прекращать так делать?