Хей боксеры как невыгореть в боксе.

Последняя время стал замечает, что на тренеровках базовые вещи не получаются. В спарингах могу отлететь от новичка, который дерётся, а не боксирует. Я хоть и могу дать ему плюхи 3-4 после которых я вижу, что ему осталось один два удара и он падает. Я останавливают темп и даю время ему продышаться. После чего он летит как угарелый попадёт плюхами меня берет злость и я забываю технику и уже идёт драка, а не спаринги. И так после тренировки я ухожу не с чем. Просто подрался и ушёл, ну немного физуху подкачал, что же делать, в интернете всякие профессор пишут, что просто стоит научить контролировать эмоции и будешь также побеждать. У кого было подобное, что вы делали, как менялись?