Вариантов всего два.
- ничего не делать
- Перебороть себя и пойти на массаж.
Академия.... Всё верно говорит прислушайся к ней.
Р.с. я тоже стесняюсь, и то же откладываю визит. Я пытаюсь сейчас перебороть себя, и к сожалению пока без успешно. Но я буду пытаться дальше и всё же переборю себя.