а можно массаж делать при беременности??мнения расходятся

Да, если врач-гинеколог не видит для этого противопоказаний. Массаж помогает справиться с болями в спине, уменьшить отечность, снять напряжение, а также позволяет повысить эластичность тканей перед родами. Не стоит рисковать и посещать сеансы при угрозе выкидыша, повышении тонуса матки, гестационном диабете и болезнях почек.

Лучше с ноги в живот

Да, если нет угрозы прерывания и обострения хр болезней, гестоза.

Нет нельзя. Тромбанет и станете дурочкой в лучшем случае.