Можете пояснить за тдп и энергопотребление

тебя это парить не должно, i3 10105f и боксового кулера хватит

65 wat при базовой частоты
3,70 GHz на все ядра. В турбабусте больше

Энергопотребление - это потребляемая мощность процессора при максимальной нагрузке в стандартном режиме работы. Измеряется в ваттах.
TDP - это выделяемая в виде тепла мощность при максимальной нагрузке в стандартном режиме работы. Измеряется в ваттах.

TDP = Энергопотреблению (официально подтверждено Intel).


Температура зависит кроме как от TDP процессора так же еще от системы охлаждения и температуры окружающего воздуха. Измеряется в градусах цельсия.

Всё смешалось люди кони :)
Ватты тдп - требование к системе охлаждения и практически ничего не значит, все врут :)
Ватты потребления - собственно потребление процессора, меняется овер много раз за мгновение и всё такое.
Температура в градусах, ни к первому ни к второму параметру не имеет прямого отношения :)

65W это максимальное потребление при максимальной нагрузке.
как правило такого не бывает, или твой ЦП не соответствует выбранным задачам, а это значит его нужно менять на более мощный.
более мощный не значит что он будет потреблять больше энергии...