Можно ли накачать попу за два месяца

Question

Знаю, что сильно большую не накачаю, но можно хотя бы убрать дряблость и чуть-чуть увеличить, если заниматься 4-5 раз в неделю в спортзале?

ian_edvards · Accepted Answer

Да

oleg_biriukov_402 · Answer

С таким количеством тренировок увеличить точно нет

kotti_yang · Answer

Нет, даже не надейся. В среднем для этого нужен год. И то для того, чтобы начать видеть какие-то результаты.

aleks735 · Answer

полгода минимум.за месяц-два только мышцы в тонус войдут.занимаются 2-4 раза в неделю

trmbnist_jds_prist · Answer

Это в любом случае надо делать, и результат в любом случае будет.

sarmat_001 · Answer

Можно! Силиконом ...

billy_hargrove_2 · Answer

Зачем