Стоит ли садиться на гречневую диету и сколько можно на ней сбросить?

Question

Стоит ли садиться на гречневую диету и сколько можно на ней сбросить?

Штефан Генри Летам Мастер (1319), закрыт 10 месяцев назад

Answer 1

Да стоит !! Постоянно на ней сижу еще кстати можно филе курицы вареное. Работает на все 100%. Но я еще много хожу так как это усиливает эффект. Без физической нагрузки и движения процесс сброса веса замедляется. Сбрасываю ежедневно -200 или 300 грамм это норма так как больше нельзя. Шагомер есть в телефоне ходим 3 км можно больше у меня иногда и 5 км выходит если иду пешком на работу.

Answer 2

_ Искусственный Интеллект (765848) 10 месяцев назад

не стоит. Нисколько не сбросишь.

Answer 3

Ярослав Волков Владимирович Ученик (202) 10 месяцев назад

Премерно :3 недели
Точного ответа я незнаю

Answer 4

ну можно пока не надоест. триста грамм сухой в день вари и будет тебе диета

Answer 5

fdhfdj dfjfdj Мастер (1975) 10 месяцев назад

на гречке массу набирают

Answer 6

Потенциальная потеря веса при соблюдении гречневой диеты зависит от многих факторов, включая ваш текущий вес, образ жизни, общую калорийность и состав вашей диеты до начала гречневой диеты. Ожидать значительной потери веса, особенно в короткие сроки, не стоит. Обычно люди сбрасывают примерно 1-2 кг в неделю при соблюдении здоровой и сбалансированной диеты, включающей гречку.

Answer 7

может лучше нормально есть (без жирного, жареного, пересоленного, сладкого и мучного) и при этом заниматься спортом? Я вот уже полтора месяца соблюдаю это, и сбросила 4 кг, с 54, до 50. При этом подкачала себе попу и сделала офигенную талию. Спорт это супер.

Answer 8

КБЖУ надо считать... всё же в интернете есть, всё, всё ! Ответы можно найти в сию секунду, при сильном желании.

Answer 9

Ерунда это все. А потом что? Опять будет обычное питание? И опять +вес
Лучше сбалансированное питание, всех круп мяса овощей и порции уменьшать