Пропало чувство насыщения

Летом год назад будь я в возрасте 14 лет и имея лишний вес (на метр 57 роста весил почти 70 кг)решил худеть,и решил я это резко убивая себя бегом,15к шагов и питанием на 500 калорий в день(утром ел вареное яйцо,остальное я пил чай и воду с лимоном) прошел почти год без срывов,и месяц назад я начал есть по 3000 калорий в день,пропало чувство насыщения.(сейчас я стал питаться хоть и меньше,а именно 1800-2000 калорий в день) но при этом чувство голода очень и очень сильное(вес 47,но так-же имею жир в ляжках,боках и внизу живота)руки и ноги очень худые.Что делать в такой ситуации и как избавиться от чувства голода?(раньше питаясь даже и на 500 калорий в день,чувства голода не было)