Запустила себя и страдаю из-за обид к бывшему

Зачем вы себя позволи унижать ? При первых фразах надо пресекать это .. Это ваша вина полностью

Психотерапевты be like:

не понимаю..ты что рабыня..а он твой Господин?..как он может тебя понизить?.ТОЛЬКО-ты сама себя понижаешь...удачи

Так надо всё наоборот! Отпустить бывшего и наслаждаться свободой!

Ты и не хочешь выбираться

Так мне это знакомо, зря, мной пройдено, возьми себя в руки, выкинь дурь из головы, ты выше и дороже этих переживаний, ты единственная и неповторимая, люби себя , живи для себя и твоя жизнь изменится, поверь это правда

К психологу бегом! Дипломированному специалисту.
А то так запустите, что психиатр уколы и таблетки назначит потом! К психологу идите

Тебе просто нравится страдать. Эмоций куча. Обленилась.

А пните его по яйц... Ну в общем пните. И вам полегчает.

Либо к мозгоправу, либо - в окно.
Третьего пути нет.

Простите его в глубине души и отпустите, не держите на него зло и обиду. Вам так будет легче. Если не поможет займитесь своими повседневными делами работа, любимое хобби или увлечение. Больше гуляйте. Есть еще крайний вариант напишите ему письмо, а лучше ( если есть такая возможность и Вы к этому готовы) встретьтесь с Вашим бывшим парнем на едине где нибудь на нейтральной территории и поговорите обо всём поставьте точку в отношениях. Сходите в церковь, станет легче

Сами не в состоянии проанализировать свои ошибки и разобраться почему не получилось вселенской любви чтобы не наступать на те же грабли в дальнейшем, психотерапия в помочь. И потом ни так уж все и плохо, если запустила себя, морщины и все такое, а комплименты от мужчин не заканчиваются

Дайте себе пинка под зад! Займитесь через "не хочу" собой - фитнес, спа, хобби...

В слове "самооценка" - главная часть САМА. Пришёл парень, ушёл парень - ты то осталась такой же молодой, здоровой, красивой, умелой. Как ты к себе относишься, как ты себя ценишь! Там нет "бывший говорил гадости и я стараюсь им всем соответствовать". Вдруг его встречу - он же мне задание дал стать плохой, увидит, что я выполнила и как вспыхнет в нем любовь и сразу он Прынцем станем, а я прынцессой и жить станем в замке. Да и лень мне о своём счастье думать и делать что то, чтобы замуж выйти. Проще же ни фига не делать и типа страдать. Начни с комплиментов себе самой просто так с утра. Смотрись в зеркало и хвали! Здоровья тебе и веры в себя.

смените круг общения, условно начните с нуля.
спортзал и отдых на свежем воздухе лишними не будут.

Выходи на улицу и бегай час-полтора. После этого будут мысли: спасибо, что не сдохла + выработается гормон радости