Что происходит с моим внутренним состоянием и как с ним быть?

В последнее время я стала замечать, что мне никуда не хочется ходить, кроме работы. Но сейчас я уволилась и вскоре собираюсь найти другую работу. Казалось бы, пока что у меня куча времени на то, чтобы провести время с друзьями. Сегодня подруга позвала меня погулять по городу. Мы с ней очень давно общаемся и у нас всегда были хорошие отношения. Мне стало дурно только об одной мысли что мы с ней будем просто ходить и разговаривать о чём-то. Мне просто показалось это все бессмысленным. И вообще в последнее время вся пустая болтовня мне кажется бессмысленной. Мне нужно чтобы было все чётко и по делу. Зашла в инстаграм посмотрела истории своих знакомых. Увидела там, что они отдыхают у бассейна в каком-то там комплексе. У меня после этого возникла мысль:- Как им хочется идти куда-то плавать? Просто я представила, что если б я там сидела, мне бы просто было ужасно скучно и всё время хотелось бы домой. Если честно я встречаюсь с людьми, если только будет выпивка, а если её нет, то я просто не встречаюсь ни с кем и могу месяцами дома сидеть, потому что без выписки мне тупа скучно. А вообще сидя дома я не пью вообще, но как только я хочу выпить, то я сразу звоню друзьям. И могу так сидеть по два месяца( работа, дом, дом, работа) Не пишите что это алкоголизм?просто без выпивки реально скучно просто так ходить, бродить и разговаривать.