Не могу слышать свой голос, что делать?

после распевки, при записи песни не могу услышать свой голос, а когда слушаю что получилось- слушать свой голос не могу:/
как с этим бороться? пыталась брать низкие и высокие ноты, ни то ни то не нравится, чтож такое..