Мне нравится, когда мне физически больно

Иногда могу начать резать себя канцелярским ножом или лезвием, но не вены, а руки, ладонь и ноги. Делаю я это не прям капец как сильно, а просто немного до крови, как будто царапины от кошек. Началось это примерно 4-5 месяцев назад. Ну тип когда режешь, приятно прямо. Но больно всё равно может быть, но хочется всё больше себя резать с каждым разом. Это уже будто как зависимость(?) Но такое у меня не только с резанием. Вот например когда меня мячом на физре жёстко ударили в лицо, мне было больно, но в то же время и прикольно. Или когда я мизинцем об угол ударился, то тоже приятно, хотя больно. Но раньше было просто оч больно и я мог обматерить всё на свете, а щас это очень приятно. И че с этим делать?