Как убедить человека перестать писать

Пожалуйста нормальные ответы, без ответов ради баллов.
В общем одна не очень приятная и умная девочка попросила мой телеграмм у моих родителей и теперь мой телефон разрывается различными вопросами, хотя она знает, что у меня есть девушка все-равно написывает, и рассказывает просто максимально тупые истории по типу "у меня на груди кстати растяжки", мне скоро 15, ей сейчас 13, при этом она вообще не умеет общаться с людьми и не может понять простой язык по типу "я не верю в гороскопы, я не люблю смотреть тик ток", но при этом мой телефон разрывается от тик-токов с гороскопами. Даже когда пишу "я учу уроки, пожалуйста не трогай", сначала пишет "пока", потом через пару минут опять что-то строчит.
Проблема в том, что я такой человек, которому неудобно просто сказать "не пиши больше мне" или кинуть в ЧС, + если кину в чс обязательно она пожалуется родителям и мне будут выносить мозги потом.
В общем мне надо как-то грамотно убедить её перестать мне писать или минимизировать количество её сообщений до 1-2х в день.